Resilienz-Wochenende in der Eifel
Raus aus dem Stress. Rein in deine innere Stärke.
Es ist Freitag.
Die Woche war voll. Termine, Entscheidungen, Verantwortung. Dein Kopf arbeitet noch immer, obwohl der Arbeitstag längst vorbei ist. Du spürst, dass du eine Pause brauchst – aber nicht einfach nur ein Wochenende auf dem Sofa. Du möchtest wirklich abschalten. Durchatmen. Klarheit gewinnen.
Stell dir vor, du kommst an einen Ort, an dem genau das möglich ist. Ein alter Vierkanthof in der Eifel, umgeben von Natur, Ruhe und Weite. Ein Ort, der Raum schafft – für neue Gedanken, für Reflexion und für echte Erholung. Genau hier findet das Resilienz-Wochenende der Resilienzschmiede statt.
Ein Wochenende, das dich stärkt
Resilienz ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen stabil zu bleiben, sich anzupassen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen.
In unserem intensiven Wochenendworkshop lernst du, wie du deine mentale Widerstandskraft bewusst entwickeln kannst – mit Methoden, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst. In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmenden arbeiten wir praxisnah, persönlich und auf Augenhöhe.
Was dich erwartet
Während dieses Wochenendes verbinden wir fundiertes Wissen über Resilienz mit praktischen Übungen und persönlicher Reflexion
Du lernst unter anderem:
- wie Stress entsteht und wie du ihn wirksam regulieren kannst
- deine persönlichen Ressourcen und Stärken bewusst zu nutzen
- deine Selbstwirksamkeit und mentale Stabilität zu stärken
- lösungsorientiert mit Herausforderungen umzugehen
- neue Perspektiven für berufliche und private Situationen zu entwickeln
- mehr Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag zu bringen
Viele Teilnehmende erleben dieses Wochenende als Startpunkt für nachhaltige Veränderung.
Der Ort:
Ruhe und Inspiration in der Eifel
Der Workshop findet auf einem ehemaligen Vierkanthof in der Eifel statt – einem besonderen Ort, der ideale Bedingungen für persönliche Entwicklung bietet.
Dich erwarten:
- gemütliche Appartements für die Teilnehmenden
- ein großzügiger Seminarraum für Workshops und Übungen
- viel Natur und Ruhe für Spaziergänge, Gespräche und Reflexion
Hier kannst du Abstand vom Alltag gewinnen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren.
Zeit zum Ankommen – Zeit zum Auftanken
Der Ablauf des Wochenendes:
- Freitag: Anreise ab 15:00 Uhr
Workshopbeginn um 16:00 Uhr - Samstag: Workshop, Reflexion, Austausch und Zeit in der Natur
- Sonntag: Abschluss des Workshops gegen 13:00 Uhr
Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Raum für Ruhe, Gespräche und persönliche Integration.
Für wen dieses Wochenende gedacht ist
Dieses Resilienz-Wochenende richtet sich an Menschen, die:
- beruflich oder privat unter hohem Druck stehen
- ihre mentale Stärke und Belastbarkeit entwickeln möchten
- neue Perspektiven für aktuelle Herausforderungen suchen
- sich bewusst Zeit für persönliche Entwicklung nehmen möchten
Dein Mehrwert
Nach diesem Wochenende nimmst du mit:
- konkrete Werkzeuge für Stressbewältigung und Selbstregulation
- mehr Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen
- ein klares Verständnis deiner persönlichen Ressourcen
- neue Perspektiven für berufliche und private Situationen
- frische Energie und Motivation für deinen Alltag
Rahmen & Investition
Am 24. – 26.04.2026
Freitag 16:00 Uhr – Sonntag 13:00 Uhr
Anreise ab 15:00 Uhr
Teilnehmerzahl
Maximal 10 Personen
Preis
1180 € pro Person
Im Preis enthalten sind:
- Workshopteilnahme
- Unterkunft im Appartement
- Verpflegung während des gesamten Wochenendes